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SUPSWISS iSUP 2015

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SUPSWISS
Bachstrasse 7
8038 Zürich

 

beim GZ Wollishofen
(nähe Rote Fabrik)
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BA_SSW Schule

 

Yoga SUP - stand up & relax jeden Samstag.

Die Kurse findet wöchentlich von Juni - September statt.

 

SAMSTAG  09:30 - 10:45 Uhr

 

Die genauen Kursdaten sehen sie auf unserer Buchungsplattform.

            
Yoga ist eine uralte Lehre die uns dabei helfen soll, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wichtige Bestandteile sind das Einnehmen verschiedener Körperhaltungen sowie Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Um Yoga auf dem SUP-Board auszuüben, muss man weder besonders sportlich, noch gelenkig sein. Es geht nicht darum akrobatische Höchstleistungen zu vollbringen. Vielmehr soll sich jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten bewegen, seine Grenzen erspüren und sich wohlfühlen. Das Zusammenspiel von Kraft, Balance und fliessender Leichtigkeit ist ein einzigartiges Erlebnis. Bei Yoga SUP wird das Board zur schwimmenden «Yogamatte». Die äussere Instabilität stärkt automatisch die innere Balance. Die Yogaübungen wirken intensiver. Konzentration, Koordination und Atmung spielen wie immer eine zentrierende Rolle. Bewegungsrhythmus, Kraft und Entspannung fliessen harmonisch ineinander.
Das Besondere an Yoga SUP ist die absolute Ruhe auf der «eigenen Insel», die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln, die frische Luft und die Schönheit der Natur in der man sich bewegt.

 

 

Kurzbeschrieb:

 

Geführter Yoga Kurs / Training mit Megan Schirra

 

- Funktionales Training im Einklang mit der Natur
- Stressabbau
- Balance für Body & Mind
- Kraft, Entspannung, Meditation und Inspiration
- Für jeden leicht zu erlernen!
 

Wir empfehlen Badebekleidung und evtl. Wassersport-Bekleidung. 
Optimal sind enge Kleidungsstücke aus schnell trocknender Kunstfaser.

 

Inklusive: Stand Up Paddle Board / Paddle / Schwimmweste / Team-Shirt / Neoprenanzug/-schuhe

 

Kosten: CHF 49.-

Kurs buchen

 

 

Ort: Stand Up Paddle Schule SUPSWISS, Wollishofen, Bachstrasse 7, 8038 Zürich   :: Google-Maps ::

 

 

   

 

  

 

  

 

Phone +41 (0)44 451 90 90  / Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. / Kitesurfing www.kiteswiss.ch

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